Γενικά: Η σωστή χρήση του κλιματιστικού

1. Πριν μπει σε λειτουργία το κλιματιστικό, χρειάζεται να έχει γίνει καλή συντήρηση.
2. Αν η συσκευή είναι παλιάς τεχνολογίας, θα ήταν σκόπιμο να επενδύσετε σ' ένα καινούργιο κλιματιστικό με καλύτερες προδιαγραφές σε ό,τι αφορά την προστασία της υγείας.
3. Όταν γίνεται η αλλαγή φίλτρων από τον ειδικό, φροντίστε να ενημερωθείτε για τους τύπους τους και την προστασία που εξασφαλίζουν προτιμώντας τα φίλτρα υψηλής απόδοσης.
4. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία ώστε να μην ζεσταίνεστε αλλά ούτε να κρυώνετε. Λάβετε υπόψη ότι μόλις δροσίσει μέσα στο σπίτι ίσως χρειαστεί να χαμηλώσετε το κλιματιστικό.
5. Φροντίστε ο αέρας από το κλιματιστικό να μην «χτυπά», ιδιαίτερα στον ύπνο, αλλά και μέσα στο αυτοκίνητο, που ο χώρος είναι περιορισμένος.
6. Να κλείνετε το κλιματιστικό σε τακτά χρονικά διαστήματα και να ανοίγετε τα παράθυρο, ώστε να γίνεται συχνή ανανέωση του αέρα ή αφήστε ένα παράθυρο λίγο ανοιχτό, ώστε να μην ξηραίνεται η ατμόσφαιρα.
7. Να τινάζετε και να πλένετε τακτικά τα υφάσματα επιπλώσεων που κατακρατούν σκόνη, όπως ριχτάρια, κουρτίνες, καλύμματα, να ξεσκονίζετε τις ηλεκτρονικές συσκευές -γιατί κι αυτές έλκουν σκόνη- και να καθαρίζετε με υγρό πανί τις επιφάνειες του σπιτιού.
8. Μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει στους χώρους που υπάρχει κλιματιστικό, γιατί ο καπνός κάθεται πάνω στα υφάσματα επιπλώσεων.
9. Αν θέλετε να αφήστε το κλιματιστικό όλο το βράδυ αναμμένο στο χώρο που κοιμόσαστε, αφήστε λίγο ανοιχτό το παράθυρο και σκεπαστείτε με ένα σεντονάκι.

Γενικά: Ο θηλασμός προστατεύει την μητέρα από καρδιαγγειακά νοσήματα

Λονδίνο: Οι γυναίκες που θηλάζουν τα παιδιά τους μπορεί να μειώνουν τον ατομικό τους κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology.
Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ έδειξε ότι οι γυναίκες που θηλάζουν για περισσότερο από έναν χρόνο έχουν 10% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν τις προαναφερόμενες παθήσεις, συγκριτικά με γυναίκες που δεν έχουν θηλάσει ποτέ.
Ακόμη και ο θηλασμός για έναν μήνα μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη, υπέρτασης και υπερχοληστερολαιμίας.
Η μελέτη έγινε σε δείγμα 140.000 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Κατά μέσο όρο, είχαν περάσει 35 χρόνια από τον τελευταίο θηλασμό, γεγονός που δείχνει τη διάρκεια των ωφέλιμων επιδράσεων του.
Εκτός από τη μείωση των καρδιακών προβλημάτων, ο θηλασμός για περισσότερο από 12 μήνες μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης κατά 12% και διαβήτη και υπερχοληστερολαιμίας κατά 20%.
Έχει ήδη διαπιστωθεί ότι ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο δια της μείωσης των αποθεμάτων λίπους στον οργανισμό.
Ωστόσο, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η επίδραση είναι πιο περίπλοκη, με την έκκριση ορμονών που διεγείρονται από τον θηλασμό να παίζουν σημαντικό ρόλο.
Εξάλλου είναι γνωστό ότι ο θηλασμός παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία των βρεφών αλλά και της μητέρας και στον τρόπο που αναρρώνει το σώμα της από την εγκυμοσύνη.
Όταν αυτή η διαδικασία διακόπτεται οι γυναίκες είναι πιθανότερο να έχουν κάποια προβλήματα υγείας περιλαμβανομένων των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πηγή: health.in.gr

Γενικά: Το ξέρετε????

1. 1 στους 4 αμερικανούς έχουν εμφανιστεί στην τηλεόραση!
2. Aν και ο πληθυσμός της Kίνας ξεπερνά το 1 δισεκατομμύριο, τα επίθεταείναι κάτι περισσότερο από διακόσια.
3. Αν χαθεί η πίεση της καμπίνας ενός αεροπλάνου, ο επιβάτης μπορεί ναδιατηρήσει τις αισθήσεις του μόλις για 18 δευτερόλεπτα.
4. Απ' όλες τις φυλές του πλανήτη, οι μόνοι που δεν χρησιμοποιούν τηφωτιά είναι οι Adaman και οι Πυγμαίοι.
5. Αράπικα φιστίκια είναι ένα από τα συστατικά του δυναμίτη!
6. Εάν μασάς τσίχλα ενώ καθαρίζεις κρεμμύδια δεν κλαις!
7. Είναι αδύνατον να φταρνιστείς με τα μάτια ανοιχτά.
8. Ένα από τα πιο... δυσκολοχώνευτα επαγγέλματα υπήρξε το 18ο αιώνα στηνΑγγλία. Πιο συγκεκριμένα, στις παράνομες λέσχες της εποχής έναςυπάλληλος ήταν επιφορτισμένος με την υποχρέωση να... καταπιεί ταζάρια, σε περίπτωση που εισέβαλε η αστυνομία.
9. Ένας κεραυνός χτυπά κατά 6 φορές περισσότερο άντρες από ότι γυναίκες!
10. Η Βίβλος είναι το βιβλίο που κλέβουν πιο συχνά στην Αμερική!
11. Η Γη αυξάνει το βάρος της (καθημερινά) κατά 100 τόνους λόγω της πτώσης αστρικής σκόνης στην επιφάνειά της.
12. Η γλώσσα μια καμηλοπάρδαλης έχει το ίδιο μήκος με τη διάμετρο μιας21" τηλεόρασης!

Γενικά Απίστευτο μνημείο από ανθρώπινες τρίχες

Ένας κομμωτής, από την Κίνα, δημιούργησε ένα απίστευτο σε λεπτομέρεια μοντέλο μνημείου του Πεκίνου αποκλειστικά από τρίχες που είχε μαζέψει στο κομμωτήριο του!

Ο κύριος Huang Xin, που ζει και εργάζεται στο Πεκίνο, χρειάστηκε πάνω από πέντε μήνες για να «δημιουργήσει» το Tian'anmen Gate Tower που βρίσκεται στην πλατεία Tian'anmen.

Το μοντέλο που έφτιαξε έχει μήκος 86, πλάτος 32 και ύψος 60 εκατοστά ενώ το βάρος του ανέρχεται στα 11 κιλά. Ο κύριος Huang, που εργάζεται 10 χρόνια ως κομμωτής, ανέφερε πως χρησιμοποίησε μόνο γυναικείες τρίχες επειδή ήταν πιο μαλακές!

Αφού έπλυνε και έβαψε τις τρίχες τις κόλλησε σε χαρτί και τις τύλιξε σε διαφορετικά σχήματα για να δημιουργήσει το «μνημείο» του!

Ο εν λόγω άντρας έχει κατασκευάσει αρκετά παιχνίδια από ανθρώπινα μαλλιά όπως επίσης και το στάδιο Bird's Nest που φιλοξένησε του Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου.

Γενικά: Απειλή Εξαφάνισης:

Απειλή εξαφάνισης

Με εξαφάνιση μέσα στα επόμενα 10 χρόνια απειλούνται οι ελέφαντες των δασών στο Καμερούν και στο Κονγκό, σύμφωνα με το WWF.Υπολογίζεται ότι τα τελευταία 40 χρόνια ο πληθυσμός τους έχει μειωθεί κατά 75%.Σύμφωνα με τον επικεφαλής του WWF στο Καμερούν, η λαθροθηρία και η συνεχής ζήτηση ελεφαντόδοντου από ασιατικές χώρες, καθώς και η συνεχιζόμενη καταστροφή του φυσικού τους περιβάλλοντος δεν αφήνουν πολλές ελπίδες για το μέλλον των ελεφάντων.